健康維持効果｜便秘・口臭・肩こり・腰痛・ストレスに天然素材蔵お酢ジュース

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健康維持効果

お酢の健康維持効果

ダイエットだけじゃないお酢の健康・美容パワー

（お酢が解消してくれる代表的な６つの悩みを紹介します）

ちょっとしたストレスや環境の変化などでなりやすい便秘。放っておくと、体外に排出されるはずの老廃物が体内に吸収されて、肥満や肌あれの原因になることもあるので注意が必要です。そこで利用したいのが、酢のもつ抗菌効果。体内に入った酢が、大腸菌などの腸内の有害細菌を減らしてくれます。これによって食品の消化吸収はぐんと高まり、腸内の働きが活発になって炭酸ガスの発生も促され、自然と便意をもよおすような手伝いをしてくれるのです

この抗菌効果が発揮されることで胃からくる口臭予防にも効果的と言われています。口腔内や消化器官の有害菌に対し雑菌の繁殖を抑えることで、口臭予防ができるのがその理由です
口臭には、食べかすなどが原因で発生する口腔内からくる口臭のほか、胃からくる口臭があります。それらの原因である口腔内や消化器官の有害菌に対して力を発揮してくれるのが、「酢の持つ抗菌効果」。口腔内では雑菌の繁殖を抑えて歯槽膿漏を防いだり、歯ぐきに付着した食べかすが腐敗するのを防いだり、腸内では抗菌などで口臭を予防します。

肩こり・腰痛などの原因は、消費されたエネルギーの燃えかすとして体内に残った乳酸です。乳酸とは、細胞内で新しいエネルギーを作る＜クエン酸サイクル＞からはみ出したピルビン酸が変化し、できたもの。この乳酸が肩の筋肉の周辺に過剰に増えてしまうと肩こりになり、腰の周辺に増えてしまうと腰痛を引き起こす原因のひとつになります。これらを防ぐには、クエン酸サイクルを正常に取り戻すために酢を摂ることが大切になります。

酢の血流改善効果で、表皮細胞まで栄養がきちんと行き届きはじめます。また、酢は、肌をツルツルにしてくれるビタミンCや「肌に栄養を運ぶ血管を若く保ってくれる」というビタミンEを効果的に摂取する手助けをします。ビタミンCを多く含む食品、ビタミンEを多く含む揚げ物などを食べるときは、一緒にお酢を摂ると更に威力倍増！　レモンを一滴絞るだけで美肌作りを強力にサポートします

酢に含まれる有機酸のおかげで血液循環はよくなり、定期的に酢を摂ることでサラサラ血液を維持できます。さらに、ホルモン分泌にも好影響を及ぼすことで、生理不順にも効果を発揮すると考えられています。

仕事や人間関係などでストレスや疲労感を感じている場合、その状態はまず顔に表れがちです。こういったマイナスの印象を顔に与えるのを避け、本来の自分の持つ美しさを発揮するためにも、ストレス・疲労感は毎日解消する必要があります。酢にはカルシウムやミネラルの吸収を促す働きがあり、さらに疲労回復効果もあります。ストレスで大量消費されてしまうビタミンCや牛乳といったカルシウムたっぷりの食品と酢を一緒に摂ると高い効果が期待できます。

番外編

お酢を飲むことで血液の流れがよくなり様々な効果が期待できます。中には「髪の毛が抜けにくくなった」とか「生えてくるうぶ毛が太くなった」とか！？全くありえない話ではないだけに、是非この機会にあなた自身の体の変化を教えて下さい。

総括

レモンや牛乳（ヨーグルト）と言った食品と一緒に摂る事でお酢の効果は更に倍増！結果として成人病の予防やアレルギー症状の緩和にも大変効果的だといわれています
詳しくは次のページでご紹介致します。

素材蔵健康チェックシート

STEP1

□イライラ･･･ちょっとした事でキレる
□カサカサ･･･冬でもないのに肌が荒れる
□ポッコリ･･･便秘でお腹が張っている
□ドロドロ･･･コレステロールが心配
□スカスカ･･･家族や親戚に骨粗鬆症の人がいる
□バテバテ･･･朝起きた時から疲れている
□ヒエヒエ･･･夏でも手や足の先が冷えている
□ドキドキ･･･昔に比べ血圧が高い

一個でも当てはまる方には、天然素材蔵のお酢ジュースがお勧めです！

STEP2

お酢には血液中のコレステロール・中性脂肪・血糖値を下げる効果があり、また血液の粘性を下げる（血液をサラサラにする）効果もあります。
それが結果として、成人病の予防につながると考えられています（糖尿病・動脈硬化等にも）。

その他には

□新陳代謝を活発にする･･･疲労・便秘・美肌効果
□カルシウムやミネラルの吸収を助ける･･･ストレス・不眠症の改善
□全身の健康を養い、抵抗力を向上･･･風邪予防・アトピー

このままでいくと･･･		一歩踏み出すと･･･
今	チェック1個	今	チェック3個
1年後	チェック2個	1年後	チェック2個
3年後	チェック3個	3年後	チェック1個
5年後	チェック5個	5年後	チェック0個★